1 unidade de Beringela (370g)
Bastane utilizada na saudável dieta Mediterrânica devido ao seu baixo teor em calorias, a Beringela é um alimento bastante versátil e fácil de utilizar em vários pratos.
Consumo:
Pode ser consumida salteada, frita, estufada, grelhada, cozida, assada e recheada
Conservação:
Pode ser conservada na gaveta inferior do frigorífico, à temperatura ambiente até uma semana e ainda congelada depois de cozinhada