1 unidade de Beterraba (250g)
Um antioxidante bastante forte que ajuda no reforço do sistema imunitário. É também consumida para prevenir doenças crónicas, melhorar a saúde cardiovascular, ocular, da pele e ajuda ainda a melhorar o funcionamento do fígado. A beterraba tem também uma acção anti-inflamatória que ajuda na recuperação muscular.
Consumo:
Pode ser consumida no seu estado natural em saladas, assada no forno, cozinhada em sopa e em bolos. E ainda ser utilizada em sumos e hummus.
Conservação:
Conservar a 6º na gaveta do frigorífico