1 unidade de Courgete (420g)
Este vegetal tem um elevado teor de água e proteínas, tendo também um teor de gorduras reduzido. O courgete oferece diversos benefícios à saúde tanto a nível muscular, ósseo ou do sistema imunitário, sendo assim um vegetal bastante versátil.
Consumo:
O courgete pode ser consumido em sopas, numa salada de legumes salteados ou até grelhado.
Conservação:
O courgete deve ser conservado no frigorífico a cerca de 6ºC, no máximo durante 7 dias.